Unter Vaginismus versteht man einen Krampf der die Vagina umgebenden Beckenbodenmuskulatur, wodurch der Scheideneingang verschlossen wird. Beim Versuch des Eindringens kommt es zu einer unwillkürlichen und reflexartigen Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur und des äußeren Drittels der Vagina. Das Eindringen des Penis wird dadurch unmöglich oder schmerzhaft. Oft leiden die Betroffenen seit Jahren unter Schmerzen und haben eine lange, frustrierende Suche nach Hilfe hinter sich. Die Problematik hat zahlreiche Auswirkungen wie zB Partnerschaftskonflikte oder Vermeidung einer Partnerschaft, Einsamkeit, Versagensgefühle. Die Störung wird zur chronischen Belastung.
 
Die Ziele
Angstfreie Sexualität
Vielfältige, mehrdimensionale Sexualität
Einsatz von Fantasien, Atemtechniken, Selbstberuhigungstechniken,...
Verbessertes Körpergefühl
Kompetenzen im Umgang mit negativen Gefühlen und Überzeugungen
Umsetzen der Desensibilisierung
 
In dieser Videoberatung lernen Sie zahlreiche Techniken kennen und üben diese ein, um die Desensibilisierung umsetzen zu können. Weiters begleitet Sie die Videoberatung bei der Desensibilisierung bzw. Konfrontation.
 
Sie erhalten
8 Videoeinheit (über 100 Minuten Videomaterial)
Audiomaterial (Fantasiereisen, Imaginationsmethoden)
über 20 Übungen
sämtliche Übungsblätter
Zusammenfassungen