Betroffene leiden unter wiederkehrenden und intensiven sexuellen Fantasien, sexuellem Verlangen oder sexuellen Verhaltensweisen wie z.B. Pornografiekonsum, Masturbation, Cybersex, multiple Sexualpartner. Dies führt häufig nicht nur zu starkem persönlichen Leidensdruck und Schamgefühlen, sondern auch zu massiven Beeinträchtigungen in anderen Lebensbereichen z.B. im Beruf, in der Partnerschaft, im Sozialleben.
 
Die Ziele
Reflektierte Sexualität
„back to the roots“: natürliche statt "künstliche" Sexualität
Persönliche Sexualität eingebettet in den Kontext einer Beziehung
Gesunde und günstige Stressbewältigung
Angemessene Regulation Ihrer Gefühle
Harmonische, konfliktbereinigte Partnerschaft
Steigerung des Selbstwerts, Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
Verbessertes Körpergefühl und zunehmende Körperwahrnehmung
Funktionale, gesundheitsfördernde Überzeugungen
Work-Life-Balance
 
In dieser Videoberatung greife ich die psychischen Ursachen sexueller Süchte, wie Stress, negative Gefühle, Partnerschaftskonflikte und den Lebensstil auf. Weitere Themen sind unter anderem aktuelle und chronische Belastungen, Pornografie, Selbstwert, Stressbewältigung sowie die Regulierung von Gefühlen. Zahlreiche praktische Methoden, wie Entspannungsverfahren, Körperübungen, Fantasiereisen und Wahrnehmungsübungen sorgen für einen zusätzlichen persönlichen Nutzen.
 
Sie erhalten
9 Videoeinheit (über 250 Minuten Videomaterial)
Audiomaterial (Fantasiereisen, Entspannungsverfahren, Imaginationsmethoden)
über 40 Übungen
sämtliche Übungsblätter
Zusammenfassungen