Unser Selbstwert bestimmt, wie wir mit uns selbst umgehen, aber auch wie andere mit uns umgehen dürfen. Weiters ist er ausschlaggebend dafür, wie wir mit Herausforderungen umgehen und wie wir an Aufgaben herangehen. Anhand zahlreicher Beispiele und Übungen erhalten Sie effektive Strategien, um Ihren Selbstwert zu steigern.
 
Inkludiert: Video, Zusammenfassung, 4 Übungsblätter, 12 Audiodateien