Video-Webinare

Meine Video-Webinare richten sich an Neugierige, Interessierte und Betroffene.

Ihre Vorteile im Vergleich zu einem "Live-Webinar"

  • Sie können das Video ansehen, so oft Sie möchten

  • Sie sind zeitlich und örtlich ungebunden

  • Sie können sich ungestört und "anonym" mit dem Thema beschäftigen

  • Es handelt sich nicht um eine Aufzeichnung eines "Live-Webinars"

Die Webinare dauern zwischen 35 und 60 Minuten.

Das Video sowie die Unterlagen und Audiodateien können Sie nach erfolgter Bezahlung downloaden.

Diese Leistungen sind gemäß § 6 Abs. 1 Z19 UStG USt-befreit.

Anteile, Innere Kinder, Ego States & Co

Was sind Ego States? Wie können meine Anteile zu Ressourcen werden? Und wie kann ich diese in meinen Alltag integrieren? Diesen Fragen gehen wir anhand zahlreicher Beispiele auf den Grund.

Inkludiert: Zusammenfassung, 7 Audiodateien

€ 30,-

Ressourcen & Belastungen

Was sind Ressourcen und Belastungen? Welche Arten von Ressourcen und Belastungen gibt es? Ich zeige Ihnen Möglichkeiten auf, Belastungen zu reduzieren und Ressourcen zu bilden.

Inkludiert: Zusammenfassung, 7 Übungsblätter, 13 Audiodateien

€ 30,-

Stressbewältigung

Wie entsteht Stress? Wie lassen sich Stressoren, gedankliche Stressverstärker und Stressreaktionen auf körperlicher, emotionaler, gedanklicher und verhaltensorientierter Ebene reduzieren?

Inkludiert: Zusammenfassung, 8 Übungsblätter, 16 Audiodateien, Entspannungsverfahren (Anleitungen & Audiodateien)

€ 30,-

Emotionsregulation

In diesem Webinar lernen Sie zahlreiche Strategien kennen, um Ihre Gefühle zu regulieren. Beispiele, Übungen und Anleitungen sorgen für eine sofortige Anwendung.

Inkludiert: Zusammenfassung, 8 Übungsblätter, 13 Audiodateien, Entspannungsverfahren (Anleitungen & Audiodateien)

€ 30,-

Entspannungsverfahren

Wir besprechen körperliche Stressreaktionen und den Nutzen von Entspannungsverfahren. Weiters lernen Sie die bekanntesten Entspannungsverfahren und deren Anwendung kennen.

Inkludiert: Zusammenfassung, 3 Übungsblätter, 11 Audiodateien, Entspannungsverfahren (Anleitungen & Audiodateien)

€ 30,-

Selbstwert

Wir beschäftigen uns mit den einzelnen Komponenten des Selbstwerts. Anhand zahlreicher Beispiele und Übungen erhalten Sie effektive Strategien, um Ihren Selbstwert zu steigern.

Inkludiert: Zusammenfassung, 4 Übungsblätter, 12 Audiodateien

€ 30,-

Soziale Kompetenz

Was ist soziale Kompetenz und welche Fertigkeiten beinhaltet sie? Anhand zahlreicher Beispiele betrachten wir die verschiedenen Typen sozial kompetenten Verhaltens.

Inkludiert: Zusammenfassung, 10 Übungsblätter, 9 Audiodateien

€ 30,-

Körperbild und -spannung

Wodurch wird das Körperbild geprägt? Welche Komponenten spielen eine Rolle und welche Möglichkeiten gibt es, das Körperbild positiv zu beeinflussen? Weiters beschäftigen wir uns mit Körperspannung und wie Sie diese reduzieren können.

Inkludiert: Zusammenfassung, 11 Übungsblätter, 7 Audiodateien

€ 30,-

Partnerschaft

In diesem Webinar besprechen wir Stressoren und chronische Paarbelastungen. Weiters zeige ich Ihnen Möglichkeiten, diese als Paar zu reduzieren oder zu bewältigen.

Inkludiert: Zusammenfassung, 3 Übungsblätter

€ 30,-

Pornografie & Fantasien

In diesem Webinar beschäftigen wir uns damit, was Pornografie so reizvoll macht, welche Auswirkungen sie hat und welche Macht Fantasien haben.

Inkludiert: Zusammenfassung, 5 Übungsblätter

€ 30,-

Sexualaufklärung

In diesem Webinar erläutere ich die männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane. Weiters betrachten wir den sexuellen Reaktionszyklus und Herausforderungen in der sexuellen Entwicklung, besprechen Zahlen & Fakten und gängige Mythen & Klischees.

Inkludiert: Zusammenfassung, 5 Übungsblätter

€ 30,-

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

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Mag. Birgit Schörg

Klinische- und Gesundheitspsychologin

Supervisorin, EuroPsy zertifiziert

Zertifiziert in Traumapsychologie, EMDR, Notfallpsychologie, Sexualpsychologie

© Mag. Birgit Schörg, 2020 | Impressum

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